fbpx

Kurs Jogi dla początkujących PAŹDZIERNIK/ LISTOPAD

2- miesięczny kurs podstawowy, to najlepszy pomysł na rozpoczęcie przygody z jogą. Zapraszamy osoby, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły oraz tych którzy chcą sobie przypomnieć i usystematyzować podstawy jogi Iyengara !

Podczas 16 godzinnych spotkań dowiesz się czym jest joga wg metody B.K.S. Iyengara, poznasz podstawowe asany (pozycje jogi) i nauczysz się jak w nich prawidłowo pracować. Jak korzystać ze sprzętu, aby rozwijać swoją sprawność i pomóc sobie w przypadku wystąpienia dolegliwości.

Zajęcia odbywają się regularnie 2 razy w tygodniu. Do wyboru dwie lokalizacje i dwa terminy:

  • środy i niedziele w godzinach 18:45-19:45 (środy), 17:30-18:30 (niedziele) na ul. Nowaka Jeziorańskiego 49/ U12
  • wtorki i czwartki w godzinach 17:00-18:00 na ul. Kordeckiego 48

Grupa jest zamknięta i liczy max. 15 osób.

T E R M I NY

Na ulicy Nowaka Jeziorańskiego zaczynamy 2 października, ostatnie spotkanie odbędzie się 1 grudnia. Zajęcia poprowadzi Dominika Ornat.

terminy zajęć:

  • październik: 2,6,9,13,16,20,23,27,30
  • listopad: 6,13,17,20,24,27
  • grudzień: 1

16 zajęć – 60 min.

Na ulicy Kordeckiego zaczynamy 1 października, ostatnie spotkanie odbędzie się 26 listopada. Zajęcia poprowadzi Kasia Huk.

terminy zajęć:

  • październik: 1,3,8,10,15,17,22,24,29
  • listopad: 5,7,12,14,19,21,26

16 zajęć – 60 min.

C E N A
450zł/16 zajęć | płatność w dwóch ratach: 200zł w momencie zgłoszenia i 250zł w pierwszym dniu Kursu. Płatność przelewem na konto szkoły. W tytule przelewu proszę wpisać karnet na jogę KP

MIEJSCE

Joga Sztuka Życia,

ul.Jana Nowaka Jeziorańskiego 49/U12
03-982 Warszawa, Praga Południe, Gocław

Przystanek autobusowy Wał Gocławski. Dojechać można liniami: 111, 123, 117, 147, 411, 507, 509. Szkoła znajduje się w Ośrodku Karma Dachen Choling na terenie Osiedla Saska.

ul. Kordeckiego 48/2 (róg Dubieńskiej)
04-330 Warszawa, Praga Południe, Grochów

Jesteśmy niedaleko przystanków Wspólna Droga i Plac Szembeka. Dojechać można do nas tramwajami (3,9 i 24) oraz autobusami (123,125,141,142,145,148,173,183). Dojazd z Centrum na Grochów trwa około 20 minut.

 

Z A P I S Y
Aby zapisać się na kurs proszę o kontakt mailowy biuro@jogasztukazycia.pl lub telefonicznie pod nr 500 300 333

INFORMACJE DODATKOWE

  • Na kurs obowiązują wcześniejsze ZAPISY!
  • Kurs jest pomyślany jako całość, prosimy o uczestnictwo w pełnym cyklu zajęć.
  • Liczba miejsc jest ograniczona — decyduje kolejność zgłoszeń. Grupa powstanie przy udziale min. 10 osób.
  • Na zajęcia załóż wygodny sportowy strój, ćwiczymy boso, na macie do jogi. Maty oraz pozostały sprzęt są dostępne na miejscu.
  • W przypadku nieobecności jedne zajęcia można odrobić na grupie regularnej po skończeniu kursu.
Partnerzy: