Joga ogólna

Zajęcia przeznaczone są dla osób po grupie początkującej. Na tych zajęciach ugruntowujemy praktykę z grupy początkującej a także uczymy nowych asan.
Celem tych zajęć jest rozwinięcie umiejętności zdobytych na grupie początkującej oraz nauka bardziej zaawansowanych pozycji, takich jak pozycje odwrócone (stanie na głowie) oraz pozycji balansowych.

Zajęcia w grupie ogólnej:
– zwiększą (wysubtelnią ) czucie ciała oraz świadomość ruchu
– wzmocnią fizycznie i psychicznie
– nauczą łatwych technik medytacji, które sprawią, że łatwiej i szybciej będziesz mógł/a regenerować umysł

Prowadzący

Mileną Wiech
Joanna Zioło
Mateusz Różycki
Justyna Wojciechowska