Pogłębiona praktyka jogi w Prusewie 2024

Pogłębiona praktyka jogi w Prusewie 
P1: 15 – 22 czerwca

Są takie miejsca do których można jeździć co roku (od 10 lat), nie chcieć z nich wyjeżdżać i tęsknić za kolejną możliwością aby się tu znaleźć. „Dwór Sześć Dębów” w Prusewie, właśnie do takich miejsc należy. Biorąc pod uwagę liczbę osób które tu ze mną rok w rok wracają, wygląda na to że nie tylko ja jestem „uzależniona”. Zabytkowy dwór, wraz z 2h parkiem i dziedzińcami stanowi założenie dworsko-parkowe wpisane do rejestru zabytków woj. pomorskiego. W lipcu roku 2006, po trwających kilka lat pracach remontowo-adaptacyjnych w salonach, w pokojach hotelowych i restauracji zawitali pierwsi Goście. Zapraszamy Was na niezwykłe warsztaty. Pogłębiona praktyka jogi w Prusewie jest odpowiednim kursem dla osób zaawansowanych i średniozaawansowanych. Dla osób początkujących lub chcących popraktykować łagodniej przygotowaliśmy w Prusewie inne warsztaty.

Kaja – właścicielka dworu włożyła całe serce w to aby nadać miejscu niepowtarzalny klimat, meble w stylu art deco w połączeniu z nowoczesną sztuką na ścianach są prawdziwą ucztą dla oczu.

Pogłębiona praktyka jogi w Prusewie – park

Zabytkowy dwór otoczony przez blisko 2 hektarowy park, bogaty w starodrzew, to bez wątpienia miejsce o niepowtarzalnym uroku. Rośnie tu sześć 300-letnich dębów – pomników przyrody, olbrzymi buk czerwonolistny, pachnące lipy, jesiony, kolorowe klony, w tym klon jawor oraz rzadko spotykane dęby piramidalne. Latem liczne kompozycje kwiatowe, szczególnie aleja różana, dodają kolorytu wypełnionej zielenią przestrzeni. W ciszy, wśród śpiewu ptaków miło jest odpocząć, napić się dobrej herbaty w delikatnej porcelanie. Park jest też doskonałym miejscem do praktyki jogi oraz medytacji.

Pogłębiona praktyka jogi w Prusewie – pokoje

Dwór jest hotelem butikowym, dysponuje zaledwie 14 pokojami z łazienkami, usytuowanymi na I piętrze obiektu. Na piętrze znajduje się również bawialnia z przestronnym tarasem. W pokojach dostępny jest bezprzewodowy internet. Wszystkie pokoje emanują ciepłem i dyskretną elegancją, każdy jest inny. Ze względu na ograniczenia konserwatorskie dwór nie posiada windy. Na terenie obiektu znajduje się bezpłatny parking zamykany w godzinach nocnych.
Oferujemy Państwu zakwaterowanie w pokojach 1, 2 i 3-osobowych.

Pogłębiona praktyka jogi w Prusewie – zajęcia jogi

Warsztat skierowany jest do osób ceniących zajęcia w kameralnej grupie w wyjątkowych miejscach.
Zapraszamy wszystkich tych, którzy chcieliby poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności z zakresu jogi oraz technik oddechowych, poprawić swój warsztat i nauczyć się nowych wariantów asan. Zajęcia będą odbywały się dwa razy dziennie: rano 3-godzinna sesja jogi i po południu sesja 2 – godzinna. Ćwiczymy w przepięknej, przestronnej, nowej sali z widokiem na park, po którym ganiają się wiewiórki. Moim zdaniem, jest to jedna z najpiękniejszych sal do jogi w jakiej do tej pory prowadziłam warsztaty. Sala ma drewnianą podłogę, wielkie okna i jest w pełni wyposażony w potrzebny do praktyki sprzęt.

Pogłębiona praktyka jogi w Prusewie – program warsztatu

Zajęcia będą odbywały się dwa razy dziennie. Panel poranny: 7:00 – 10:00 i panel popołudniowy 17:00-19:00. Ranek zaczniemy od medytacji lub delikatnej vinjasy. Następnie przejdziemy do tematycznej sesji jogi, którą zakończymy relaksem, medytacją lub joga nidrą. Po południu skupimy się na regeneracyjnych aspektach jogi, będziemy praktykowali jogę powięziową. Zajęcia będą odbywały się w sali, w parku, a także na plaży, jeżeli grupa będzie miała na to ochotę. Opieka doświadczonej nauczycielki podczas całego wyjazdu zapewni precyzyjną korektę oraz indywidualne wskazówki dla każdego ćwiczącego.

Zajęcia jogi poprowadzi:​

Justyna Wojciechowska – jestem pomysłodawczynią i założycielką Joga Sztuka Życia. Przygodę z jogą zaczęłam 25 lat temu od metody Iyengara, a po zdaniu kilku egzaminów zostałam dyplomowaną nauczycielką jogi (Intermediate Junior III), jestem także nauczycielką jogi powięziowej oraz fizjoterapeutką. Fascynują mnie różne techniki pracy z ciałem i z umysłem, to jak wpływają mnie, na poszerzanie świadomości i na kreatywność. Jednym z darów które otrzymałam od moich rodziców, od innych nauczycieli i od „Siły Wyższej” jest to, że potrafię dobrze uczyć, dzielić się widzą którą dostałam, zrozumiałam, doświadczyłam i przekazywać ją dalej w zrozumiały, prosty sposób.  Na co dzień uczę jogi w Warszawie, w swojej szkole, gdzie prowadzę regularne zajęcia a także weekendowe warsztaty tematyczne. Kocham podróże i aktywność na łonie natury i żeby to wszystko jakoś pogodzić z moją pracą, od 2005 roku regularnie organizuję wyjazdowe kursy jogi w pięknych zakątkach Polski a także za granicą, gdzie można oprócz praktyki jogi, uprawiać też inne sporty albo leniuchować. Uwielbiam tańczyć, uczyć się nowych rzeczy i zarażać entuzjazmem innych.

Kuchnia wegetariańska

Naszym gościom zapewniamy wyżywienie wegetariańskie. Zapraszamy do smakowania dań, w których wykorzystujemy warzywa, owoce i zioła rosnące w parku, w celu dodatkowego wzmocnienia naszego zdrowia.  W ramach wyjazdu zapewniamy dwa odżywcze posiłki dziennie: śniadanie i obiadokolację.

Nie samą jogą żyje człowiek

Wyjazdy wakacyjne to nie sama joga, choć jest ona głównym magnesem dzięki której spotykamy się tutaj co roku. Co najbardziej cenię w tych spotkaniach – relacje ze wspaniałymi ludźmi, dzięki którym czuję, że jestem we właściwym miejscu i właściwym czasie. Babskie pogaduchy, grupowe wygłupy a także mądre, wzbogacające rozmowy przy lampce dobrego wina. Najbliższa plaża jest oddalona od Prusewa o 7 km i jest to tak na prawdę zaleta, bo dzięki temu możemy tam dojechać przez łąki i las rowerami. Oddalenie od nadmorskich kurortów sprawia, że nasza plaża nawet w pełni sezonu jest pusta.  W zasięgu wycieczki rowerowej są również dwa jeziora: Żarnowieckie oraz Choczewskie- leśne jezioro z bardzo czystą wodą. Na gofry i lody można wybrać się do Białogóry lub Dębek albo do jednego z licznych w tej okolicy dworów czy pałaców.

 

Spośród licznych kaszubskich dworów i pałaców warto odwiedzić: w Wejherowie, Bychowie, Rzucewie, Sławotówku, Zwartowie, Krokowej, Leźnie, Paraszynie, Starbieninie, Godętowie, Lisewie i wiele innych.

Windsurfing i Kitesurfing nad Jeziorem Żarnowieckim

Jezioro Żarnowieckie to idealne miejsce do nauki, jak i do doskonalenia pływania na windsurfingu i kitesurfingu. Atutami tego zbiornika są: słodka woda, płycizny, komfort poruszania się na wodzie ze względu na umiarkowany ruch windsurfingowy i kitesurfingowy oraz optymalne warunki wiatrowe. Baza znajduje się w miejscowości Lubkowo, ok. 5 km od Prusewa.
Szkolenia windsurfingowe odbywają się w bazie w Lubkowie. Szkolenia kitesurfingowe odbywają się w różnych miejscach w zależności od kierunku wiatru. Najczęściej w pobliżu bazy w Lubkowie, ale też z drugiej strony jeziora.
Szkółka dysponuje potrzebnym do nauki sprzętem oraz zapewnia opiekę doświadczonych i profesjonalnych instruktorów.

Spływ kajakami lub na deskach SUP rzeką Piaśnicą do morza

Szlak kajakowy Piaśnicy ma długość 7 km, rozpoczyna się przy jazie na jeziorze Żarnowieckim.
Rzeka wije się leniwie na granicy Rezerwatu Piaśnickie Łąki. Piaśnica płynąc naturalnym korytem swoje ujście znajduje w Bałtyku, na plaży w Dębkach. Największym atutem spływu kajakowego rzeką Piaśnicą jest rekreacja i wypoczynek na łonie natury.
Szlak należy do bardzo łatwych, dzięki czemu niewielkim nakładem sił odcinek ten przemierzyć może każdy. Trwa ok 2,5 godz.

Wycieczki rowerowe

Okolica zachęca do wycieczek rowerowych. Jeśli masz swój ulubiony rower, to weź go koniecznie ze sobą, jeśli nie, to na miejscu jest możliwość wypożyczenia roweru. Jeśli nie jesteś wytrawnym rowerzystą i nie lubisz tego rodzaju zmęczenia, to wypożyczenie roweru elektrycznego np. w pobliskich Dębkach może być dla Ciebie dobrym rozwiązaniem.

Ramowy plan dnia:

15 czerwca

16:30 zakwaterowanie
18:00-19:30 sesja jogi relaksacyjna
19:40 obiadokolacja
20:30 spotkanie informacyjne

16 – 21 czerwca

7:00-7:45 prowadzona medytacja lub vinjasa
7:45-8:10 przerwa na napar imbirowy z cytryną i miodem
8:10-10:00  joga funkcjonalna wzmacniająca
10:10 śniadanie
CZAS WOLNY
17:00-19:00 joga powięziowa, regeneracja, joga nidra
19:10 obiadokolacja
21:00 taniec intuicyjny/medytacja o zachodzi słońca na plaży/ rozmowy o jodze i nie tylko.

22 czerwca

7:00-7:30 medytacja
7:40-8:00 przerwa na napój imbirowy
8:10-9:30 joga funkcjonalna wzmacniająca.
9:40 śniadanie
11:00 wykwaterowanie gości

Cena wyjazdu:

W pokoju jednoosobowym:

– 3580 zł osoba dorosła

– 3530 zł osoba dorosła posiadająca Kartę Rabatową (1-5 wyjazdów)

– 3480 zł osoba dorosła posiadająca Kartę Rabatową (6-10 wyjazdów)

* hotel dysponuje dwoma pokojami 1-os. Dopłata do pokoju 2-os. w celu wykorzystanie dla jednej osoby wynosi 70 zł za dzień.

 

W pokoju dwu i trzyosobowym:

– 3360 zł osoba dorosła

– 3310 zł osoba dorosła posiadająca Kartę Rabatową (1-5 wyjazdów)

– 3260 zł osoba dorosła posiadająca Kartę Rabatową (6-10 wyjazdów)

* osoba śpiąca na dostawce (rozkładanej kanapie jako trzecia osoba w apartamencie) 3080 zł

* można przyjechać z psem, opłata za psa lub kota wynosi 150 zł za tydzień.

Cena zawiera:

– zakwaterowanie;

– wyżywienie: śniadania i obiadokolacje wegetariańskie oraz napar imbirowy serwowany przed śniadaniem, napoje (kawa, herbata, woda, zioła) serwowane podczas posiłków;

– zajęcia jogi, medytacji, technik oddechowych oraz wszelkie pomoce potrzebne do praktyki jogi, w pełni wyposażoną salę do jogi, sesje tańca intuicyjnego.

Rezerwacja miejsca:

W celu zarezerwowania miejsca na wyjazd należy wysłać formularz zgłoszenia oraz wpłacić (w ciągu trzech dni roboczych) zadatek* w wysokości 600 zł (od osoby). W tytule przelewu proszę wpisać: Karnet wejścia na jogę P1. Dane do przelewu otrzymają Państwo w mailu potwierdzającym rezerwację miejsca.
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA ! Dwór jest kameralnym miejscem.

Zapraszamy !

*Zadatek jest kwotą bezzwrotną. W przypadku wycofania się z wyjazdu istnieje możliwość przeksięgowania zadatku na inną wskazaną przez Państwa osobę.