Rodzinne wakacje z jogą w Juracie 2024

Rodzinne wakacje z jogą w Juracie

S1 27.07 – 03.08 Kompleks Jantar – pokoje rodzinne studio

S2 28.07 – 04.08 Budynek Delfin – pokoje 2-os.

S3 03.08 – 10.08 Kompleks Jantar – zwolnił się jeden pokój – zniżka 500 zł 

S4 4.08 – 11.08 Budynek Delfin – pokoje 2-os.

S5 10.08 – 17.08 Kompleks Jantar – pokoje rodzinne studio

S6 11.08 – 18.08 Budynek Delfin – pokoje 2-os.

S7 17.08 – 24.08 Kompleks Jantar – pokoje rodzinne studio

S8 18.08 – 25.08 Budynek Delfin – pokoje 2-os.

S9 25.08-01.09 Budynek Delfin – pokoje 2-os.

Wracamy do Juraty! Po zeszłorocznym rekonesansie nowego ośrodka i okolicy, zdecydowanie chcę tu wrócić! Zlokalizowana na Mierzei Helskiej Jurata to nadmorski kurort, znany z drewnianego molo i piaszczystych plaż przy sosnowym lesie. Z Juraty aż do Helu ciągnie się malowniczy szlak rowerowy. Jest to idealne miejsce dla surferów, plażowiczów oraz na wczasy rehabilitacyjne. Kojący szum morze, piaszczysta plaża, duże nasłonecznienie, silne i sprzyjające surferom wiatry określają unikalny charakter tego miejsca.

Ośrodek wypoczynkowy Rewita Jurata, którego będziemy gośćmi, zajmuje powierzchnię około 37,6 hektarów w sosnowym lesie, bogatym w piękną roślinność. Jego walory wypoczynkowe podnosi lokalizacja na Półwyspie Helskim, zwanym najdłuższym naturalnym molo w Europie, którego unikalność doceniono przyznając miano Nadmorskiego Parku Krajobrazowego. W miejscu gdzie znajduje się ośrodek, półwysep ma ok. 600 m szerokości, zapewniając doskonałe warunki do kąpieli słonecznych, długich spacerów brzegiem morza, aktywnego wypoczynku oraz uprawiania sportów wodnych. Szczególny mikroklimat regionu, o dużej zawartości jodu przynoszonego przez wiatr od morza, działa leczniczo na drogi oddechowe. Kompleks Rewita Jurata składa się z kilku budynków hotelowych oraz budynku restauracyjnego. Obiekt Delfin położony jest od strony morza, natomiast pozostałe budynki (kompleks Jantar) znajdują się od strony zatoki.

Rodzinne wakacje z jogą w Juracie – zakwaterowanie

Obiekt Delfin – pokoje 2 os. Superior z balkonem

Standard hotelowy. W pokojach znajdują się dwa jednoosobowe łózka, które w razie potrzeby można złączyć. Łączna powierzchnia pokoju to 15 m2. Do dyspozycji gości jest łazienka z prysznicem oraz balkon. pokoje wyposażone są w dużą szafę, biurko, stolik, TV, telefon, lodówkę, czajnik oraz suszarkę do włosów. ponadto w pokoju znajdują się: ręczniki, koce, leżaki i parawan.
Turnusy w tej opcji zakwaterowania trwają od niedzieli do niedzieli.

Kompleks Jantar – Pokoje 3 os. lub 4 os. Standard Studio z balkonem

Standard – ośrodka wczasowego. W pokojach 4-osobowych typu studio (dla 4-5 osób) do dyspozycji gości są dwa pomieszczenia, łazienka z prysznicem oraz balkon, o łacznej powierzchni 35 m2. W pokojach znajdują się jednoosobowe tapczany oraz wersalki w różnych konfiguracjach. Studia  wyposażone są w dużą szafę, komodę, TV, lodówkę, oraz czajnik elektryczny. Ponadto w pokojach znajdują się ręczniki, leżaki i parawan.
Jeśli na wyjazd nie jedziesz z dużą rodziną, tylko np. 1 rodzic z dzieckiem, istnieje możliwość zarezerwowanie studio 4-osobowego  z innym rodzicem i jego dzieckiem.
W pokojach 3-osobowych typu studio (dla 3-4 osób) do dyspozycji gości są dwa pomieszczenia, łazienka z prysznicem oraz balkon o łącznej powierzchni 30 m2. W pokojach znajdują się 2 tapczany oraz rozkładana sofa. Pokój wyposażony jest w dużą szafę, komodę, TV, lodówkę oraz czajnik elektryczny. Ponadto w pokoju znajdują się: ręczniki, leżaki i parawan.
Turnusy w tej opcji zakwaterowania trwają od soboty do soboty.

Rodzinne wakacje z jogą w Juracie – wyżywienie

W ramach pobytu oferujemy śniadanie i obiadokolacje serwowane w formie szwedzkiego stołu. W ofercie gastronomicznej znajduje się duży wybór dań wegetariańskich jak i tradycyjnych. Do posiłków serwowane są soki, woda, wybór herbat oraz kawa z ekspresu.

Rodzinne wakacje z jogą w Juracie – dla kogo?

Wyjazd skierowany jest zarówno do osób, dla których byłby to pierwszy kontakt z jogą jak i regularnie praktykujących. Zapraszamy wszystkich tych, którzy chcieliby poszerzyć swoją wiedzę i zapoznać się z technikami jogi skutecznie poprawiającymi kondycję całego ciała.
Zajęcia będą się odbywały  2 raz dziennie: rano i późniejszym popołudniem i będą prowadzone na zmianę przez dwie nauczycielki:
Justynę Wojciechowską i Justynę Borkowską ( w wybranych terminach).
Podczas zajęć dla dorosłych dziećmi zajmie się opiekunka, która poprowadzi z nimi zajęcia kreatywno-ruchowe oraz jogę.

Zajęcia jogi:

Poranna 2-godzinna sesja jogi rozpocznie się od medytacji oraz obserwacji oddechu. Następnie przejdziemy do bardziej aktywnej części praktyki, podczas której nauczymy Was:

– asan (pozycji jogi) wzmacniających mięśnie całego ciała oraz asan rozluźniających i regenerujących napięte mięśnie,
– będziemy ćwiczyli mobilność i zwiększenie siły we wszystkich stawach i mięśniach,
– popracujemy również nad wzmocnieniem i rozwinięciem czucia mięśni głębokich, w tym mięśni dna miednicy,
– każdą z asan będzie wprowadzana stopniowo, od łatwiejszego wariantu do coraz trudniejszego, tak aby każda z osób ćwiczących mogła wykonać wariant dostosowany do swoich możliwości oraz rozwijać swoją sprawność i umiejętności.

Popołudniowa 2-godzinna sesja jogi będzie miała charakter regeneracyjny i relaksacyjny, tu skupimy się na:
– jodze powięziowej, asanach regeneracyjnych,
– jodze dla kręgosłupa,
– joga twarzy (tylko w wybranych terminach),
– jodze nidrze – jodze świadomego śnienia,

Zajęcia prowadzone będą w sali wyposażonej w potrzebny do praktyki jogi sprzęt lub na plaży, jeśli pogoda na to pozwoli.

Należy przywieźć ze sobą jedynie matę do ćwiczeń. Będzie również możliwość zakupienia maty na miejscu.

Prowadzące

Justyna Wojciechowska – jestem pomysłodawczynią i założycielką Joga Sztuka Życia. Przygodę z jogą zaczęłam ponad 20 lat temu od metody Iyengara, a po zdaniu kilku egzaminów zostałam dyplomowaną nauczycielką jogi (Intermediate Junior III), jestem także nauczycielką jogi powięziowej oraz fizjoterapeutką. Fascynują mnie różne techniki pracy z ciałem i z umysłem, to jak wpływają mnie, na poszerzanie świadomości i na kreatywność. Jednym z darów które otrzymałam od moich rodziców, od innych nauczycieli i od „Siły Wyższej” jest to, że potrafię dobrze uczyć, dzielić się widzą którą dostałam, zrozumiałam, doświadczyłam i przekazywać ją dalej w zrozumiały, prosty sposób.  Na co dzień uczę jogi w Warszawie, w swojej szkole, gdzie prowadzę regularne zajęcia a także weekendowe warsztaty tematyczne. Kocham podróże i aktywność na łonie natury i żeby to wszystko jakoś pogodzić z moją pracą, od 2005 roku regularnie organizuję wyjazdowe kursy jogi w pięknych zakątkach Polski a także za granicą, gdzie można oprócz praktyki jogi, uprawiać też inne sporty albo leniuchować. Bardzo lubię jeździec na nartach i uczyć się nowych rzeczy i zarażać entuzjazmem innych!

 

 

 

 

oraz

Milena Wiech – nauczycielka jogi wg metody Iyengara po certyfikacji na poziomie I (Level I); biolożka, zafascynowana immunologią i współzależnością ciała i umysłu. Na drodze do egzaminu nauczycielskiego praktykowała u Nataszy Moszkowicz i Ewy Wardzały, nieustannie czerpiąc ze zrozumienia pracy w asanach i wiedzy na temat ograniczeń ciała, którymi dzieliły się obie nauczycielki. Uczy asan w niewielkim wymiarze godzin, pozyskując inspiracje z zajęć i warsztatów, prowadzonych przez takich nauczycieli, jak Justyna Wojciechowska, Monika Salitra, Christian Pisano i Gulnaaz Dashti. Przygotowanie zajęć i ich prowadzenie sprawia jej ogromną przyjemność, ale nadal największą radość czerpie z praktyki własnej. Wówczas może zgłębiać działanie w asanach i ich wpływ na emocje, co jest jej największym obszarem zainteresowania i poszukiwań. Obecnie zaangażowana w realizację projektu o nazwie Pole Jogi – czyli budowę ośrodka przeznaczonego na kameralne wyjazdy z jogą.
Milena będzie prowadziła zajęcia w terminach S3, S4, S5, S6.

 

 

 

 

 

 

 

 

a także

Justyna Borkowska – „Jogą zainteresowałam się w 2001 roku, będąc w ciąży z moim pierwszym synem. Początki to głównie książki i ćwiczenia w domu. Zafascynowana postanowiłam regularnie chodzić na zajęcia. Zmęczenie codziennymi obowiązkami młodej matki, ból kręgosłupa i inne kontuzje pociążowe ustąpiły już po paru zajęciach – poczułam wyraźną poprawę samopoczucia! Tak zaczęła się moja przygoda z jogą. W 2006 roku urodziłam drugiego syna, a w 2010 roku córkę Klarę. Dzięki praktyce jogi w ciąży, okres ten przeżyłam pełniej, bardziej świadomie, z większym zrozumieniem siebie i swojego dziecka. To bezcenne doświadczenie wykorzystuję prowadząc grupy dedykowane paniom w ciąży.
W 2007 roku ukończyłam 3-letni kurs nauczycielski, organizowany przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara, prowadzony przez Jurka Jaguckiego, uzyskując certyfikat. Wiele lat wspólprowadziłam szkołę Joga Trójmiasto. W 2015 roku powołałam do życia szkołę Zatoka Jogi.
Regularnie uczestniczę w warsztatach doszkalających dla nauczycieli i od 6 lat pogłębiam wiedzę i doświadczenie w zakresie jogi twarzy. Organizuję szkolenia. Prowadzę autorskie zajęcia dla ciężarnych i rodziców z dziećmi. Współtworzę sopocką szkołę rodzenia.”
Justyna oprócz zajęć jogi w terminie S9 będzie wykonywała masaże Kobido, a dla chętnych poprowadzi kurs jogi twarzy. 

 

 

Rodzinne wakacje z jogą w Juracie – opieka dla dzieci

Podczas porannej oraz popołudniowej sesji jogi dla dorosłych dziećmi zajmie się opiekunka, która poprowadzi zajęcia plastyczno-ruchowe, a także zajęcia jogi dla dzieci. Nie zabraknie również gier i zabaw na świeżym powietrzu. Pobudzające wyobraźnię i kreatywność ćwiczenia, przestają być nudne i stają się niezapomnianą przygoda dla każdego malucha.
Opiekę dla dzieci zapewniamy na turnusach S1, S2, S3, S4, S5, S6, S7, S8.

Zajęcia są przeznaczone dla dzieci w wieku 4-11 lat.
* warunkowo na zajęcia możemy przyjąć dziecko poniżej 4 r.ż., które jest na tyle samodzielne, że potrafi komunikować swoje potrzeby i współpracować z innymi dziećmi. O możliwości dołączenia do grupy młodszych dzieci decyduje instruktorka prowadząca zajęcia. Maluszki mogą brać również udział w zajęciach w asyście rodzica bądź innego opiekuna.

Zajęcia z dziećmi będzie prowadziła Zofia Skoczek– absolwentka kierunku Edukacja Artystyczna z Arteterapią na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Od  6 lat pracuje z dziećmi, prowadząc zajęcia kreatywne i warsztaty. Nastawiona na rozwój osobisty oraz wsparcie rozwoju u innych osób. Interesuje się mindfulness oraz kształci się w kierunku dogoterapii. Z zamiłowania i wykształcenia artystka w wolnym czasie zajmująca się pracą własną artystyczną inspirowaną w dużej mierze uważnością.
Ukończyła studia podyplomowe „Joga i Relaksacja” na warszawskim AWF-ie. 

 

 

Cena wyjazdu 7- dniowego S1, S3, S5, S7

Zakwaterowanie w kompleksie Jantar, turnusy od soboty do soboty, studio 3 lub 4 osobowe.

Drodzy klienci podaję poniżej podstawowe ceny, jeśli chcecie się wybrać na jeden z turnusów z rodziną, proszę o kontakt mailowy (biuro@jogasztukazycia.pl)  a postaram się zaproponować Państwu najoptymalniejszy pod kątem cenowym wariant zakwaterowania.

–  3300 zł osoba dorosła 

–  3250 zł osoba dorosła posiadająca Kartę Rabatową (1-5 wyjazdów)

– 3200 zł osoba dorosła posiadająca Kartę Rabatową (6-10 wyjazdów)

– 1050 zł dopłata do pokoju 1-osobowego

* * *

– 2850 zł dziecko 8-11 lat śpiące na osobnym łóżku

– 2800 zł dziecko 8-11 l. śpiące na osobnym łóżku posiadające Kartę Rabatową (1-5 wyjazdów)

– 2750 zł dziecko 8-11 l. śpiące na osobnym łóżku posiadające Kartę Rabatową (powyżej 6 wyjazdów)

* * *

–  2170 zł dziecko 4-7 r.ż. śpiące na osobnym łóżku

– 2120 zł dziecko 4-7 r.ż. śpiące na osobny łóżku posiadające Kartę Rabatową (1-5 wyjazdów)

– 2070 zł dziecko 4-7 r.ż. śpiące na osobny łóżku posiadające Kartę Rabatową (powyżej 6 wyjazdów)

* * *

– 1960 zł dziecko 4-7 r.ż. śpiące na wspólnym łóżku z rodzicem lub rodzeństwem

– 1910 zł dziecko 4-7 r.ż. śpiące na wspólnym łóżku, posiadające Kartę Rabatową (1-5 wyjazdów)

– 1860 zł dziecko 4-7 r.ż. śpiące na wspólnym łóżku,  posiadające Kartę Rabatową (powyżej 6 wyjazdów)

* * *

– 385 zł dziecko do 3 r.ż. śpiące z rodzicami (bez oddzielnego łóżka, media bez wyżywienia)

– 616 zł dziecko do 3 r.ż. śpiące z rodzicami z wyżywieniem

* * *

– dziecko do 1 r.ż. bez osobnego miejsca noclegowego bezpłatnie.

*  wypożyczenie łóżeczka dla dziecka wraz z pościelą kosztuje 150 zł za tydzień

*  dzieci od 12 r.ż. opłata jak za osobę dorosłą, uczestniczą w sesja jogi z dorosłymi

Cena wyjazdu 7- dniowego w terminach S2, S4, S6, S8, S9

Zakwaterowanie w budynku Delfin, turnusy od niedzieli do niedzieli, pokoje 2-osobowe.

– 3560 zł osoba dorosła w pokoju 2-osobowym

– 3510 zł osoba dorosła posiadająca Kartę Rabatową (1-5 wyjazdów)

– 3460 zł osoba dorosła posiadająca Kartę Rabatową (powyżej 6 wyjazdów)

– 1180 zł dopłata do pokoju 1-osobowego

* * *

– 3110 zł dziecko 8-11 lat 

– 3060 zł dziecko 8-11 l. śpiące na osobnym łóżku posiadające Kartę Rabatową (1-5 wyjazdów)

– 3010 zł  8-11 l. śpiące na osobnym łóżku posiadające Kartę Rabatową (powyżej 6 wyjazdów)

* dzieci od 12 r.ż. opłata jak za osobę dorosłą, uczestniczą w zajęciach jogi z dorosłymi.

* * *

– 2350 zł dziecko 4-7 r.ż. śpiące na osobnym łóżku

– 2300 zł dziecko 4-7 r.ż. śpiące na osobny łóżku posiadające Kartę Rabatową (1-5 wyjazdów)

– 2250 zł dziecko 4-7 r.ż. śpiące na osobny łóżku posiadające Kartę Rabatową (powyżej 6 wyjazdów)

* * *

– 2120 zł dziecko 4-7 r.ż. śpiące na wspólnym łóżku z rodzicem lub rodzeństwem

– 2070 zł dziecko 4-7 r.ż. śpiące na wspólnym łóżku, posiadające Kartę Rabatową (1-5 wyjazdów)

– 2020 zł dziecko 4-7 r.ż. śpiące na wspólnym łóżku,  posiadające Kartę Rabatową (powyżej 6 wyjazdów)

* * *

– 385 zł dziecko do 3 r.ż. śpiące z rodzicami (bez oddzielnego łóżka, media bez wyżywienia)

– 616 zł dziecko do 3 r.ż. śpiące z rodzicami z wyżywieniem

 

Cena zawiera:

– zakwaterowanie w wybranym wariancie
– wyżywienie (2x dziennie ), .śniadania i obiadokolacje serwowane w formie szwedzkiego stołu
– program zajeć jogi
– opiekę i zajęcia kreatywne dla dzieci w wieku 4-11 l.

Dodatkowo płatne:

– opłata klimatyczna 3 zł za dobę, pobierana od każdej osoby bez względu na wiek
– opłata za parking 15 zł za dobę

Rezerwacja miejsca

W celu zarezerwowanie miejsca na wyjazd należy wysłać formularz zgłoszenia oraz wpłacić (w ciągu trzech dni roboczych) zadatek* w wysokości 600 zł od osoby dorosłej i 300 zł od dziecka na konto organizatora zajęć jogi Akademia Asan.pl Justyna Wojciechowska. Dane do przelewu otrzymają Państwo w mailu potwierdzającym rezerwację.

* Zadatek jest bezzwrotny. Istnieje możliwość przepisania zadatku na inną, wskazaną przez Państwa osobę, która zajmie zwalniane miejsce.

Szkoła Joga Sztuka Życia odpowiada wyłącznie za zorganizowanie i przeprowadzenie zajęć z jogi, nie organizuje dojazdu, wyżywienia, zakwaterowania itp. Te kwestie leżą po stronie ośrodka, który ponosi wobec klienta za wykonanie swych usług odpowiedzialność określoną w przepisach kodeksu cywilnego.
Obiekt niestety nie akceptuje zwierząt. 

Rodzinne wakacje z jogą w Juracie – dodatkowe aktywności

Półwysep to mekka dla amatorów sportów wodnych. Znajdziecie tutaj liczne profesjonalne szkoły wind i kitesurfingu a także wypożyczalnie desek SUP, rowerków wodnych itp. Dla chętnych, jeśli warunki pogodowe na tą pozwolą,  poprowadzimy sesję jogi na deskach SUP.

Tuż przy naszym ośrodku znajduje się kilka szkółek wind i kitesurfingu oferujących naukę pływania od podstaw zarówno dla dzieci i młodzieży oraz dla dorosłych,  a także doskonalenie techniki dla tych co już pływają.

Wzdłuż całej mierzei biegnie szlak rowerowy, który kończy się na Helu. Warto zabrać ze sobą rower, albo skorzystać z oferty lokalnej wypożyczalni.

Półwysep Helski

to jeden z najciekawszych rejonów polskiego wybrzeża Morza Bałtyckiego. To wąska o długości 34 km mierzeja, która powstała przez płynący od wschodu wzdłuż wybrzeża prąd morski niosący piasek z dna. Na samym jej końcu znajduje się miejscowość Hel. Usytuowanie Helu na cyplu Półwyspu Helskiego jest naprawdę wyjątkowe, wody Bałtyk otaczają go z trzech stron, dając tym samy niesamowite wrażenie. Ponadto dogodne warunki klimatyczne i przyrodnicze sprawiły, że Hel oraz inne miejscowości mierzei, szybko stały się znanymi ośrodkami wypoczynkowymi. W pobliży Helu uformował się zespół malowniczych wydm białych i szarych objętych ochroną w granicach Nadmorskiego Parku Krajobrazowego. Zresztą cała mierzeja jest niezmiernie ciekawa pod względem przyrodniczym i krajobrazowym. W przeszłości Hel miał też duże znaczenie strategiczne, stanowił bazę morską floty wojennej, z rozbudowanym systemem stanowisk obrony artyleryjskiej. Do dzisiaj zachowały się fragmenty Rejonu Umocnionego Hel, a na nadbrzeżu stoi najstarszy zachowany polski okręt – słynny „Batory”.

Najważniejsze atrakcje półwyspu:

1. Fokarium w Helu, ul. Morska 2, jedyne w Polsce fokarium z fokami szarymi, mające na celu odtworzenie koloniii tego gatunku, część Stacji Morskiej Instytutu Oceanografii Uniwersytetu Gdańskiego.
2. Latarnia Morska w Helu, ul. Bałtycka – zabytkowy obiekt udostępniony dla turystów.
3. Muzeum Rybołówstwa w Helu, ul. Bulwar Nadmorski – placówka ma siedzibę w poewangelickim kościele Św. Piotra i Pawła, tuż przy porcie, jest to Oddział Narodowego Muzeum Morskiego w Gdańsku.
4. Muzeum Obrony Wybrzeża na Helu – Fortyfikacje Półwyspu Helskiego to jeden z ciekawszych zespołów umocnień w Polsce, ciągnący się od Kuźnic aż po Cypel. Muzeum ma siedzibę w dwóch największych obiektach: wieży kierowania ogniem i w stanowisku artyleryjskim potężnej baterii Schleswig-Holstein
5. Ulica Wiejska – deptak Helu, z ciekawymi zabytkowymi domkami
6. Port rybacki w Helu, ul. Bulwar Nadmorski – port i przystań, stąd wyruszają statki w rejsy
7. Nadmorski Park Krajobrazowy – obszar chronionego krajobrazu, na jego obszarze zobaczyć można m.in. wszystkie rodzaje wybrzeża morskiego występujące w Polsce.
8. Szlak Militarny na Helu.
9. Jurata, w której mieści się Ośrodek Rewita to założone w 1928 r. letnisko, chętnie odwiedzane wówczas przez artystów. Zachowały się tutaj liczne zabytkowe wille, klimatyczne kawiarenki oraz molo.