Joga Sztuka Życia To miejsce rozwoju ciała i umysłu

Naszym celem jest promowanie zdrowego i harmonijnego stylu życia. Prowadzimy regularne zajęcia, warsztaty i wyjazdy z jogą, na których uczymy jak żyć w zgodzie z naturą i samym sobą.

Zajęcia

Regularna praktyka w Warszawie, w Joga Sztuka Życia dla początkujących i zaawansowanych.

Warsztaty

Zajęcia tematyczne poświęcone pogłębieniu praktyki i terapii jogą.

Wyjazdy

Pomysł na zdrowe spędzenie wolnego czasu w pięknych miejscach w Polsce i za granicą.

Justyna Wojciechowska

Dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara oraz fizjoterapeutka. Jogę praktykuje od 1999 roku. Autorka pierwszej polskiej płyty dvd do nauki jogi. W 2012 odbyła staż w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie (Indie), gdzie pogłębiała swoją praktykę oraz wiedzę z zakresu terapii jogą pod okiem rodziny Iyengarów. Założycielka Joga Sztuka Życia.

Justyna Wojciechowska

Więcej o nauczycielach ›

Aktualności

Wakacje z jogą dla początkujących w Prusewie 2024

Wakacje z jogą dla początkujących w Prusewie 2024

Wakacje z jogą – kurs dla początkujących P4: 6 lipca – 13 lipca Są takie miejsca…

Wakacje z jogą powięziową w Prusewie 2024

Wakacje z jogą powięziową w Prusewie 2024

Wakacje z jogą powięziową – warsztat regeneracyjny P2: 22-29.06 P3: 29.06-06.07 Zapraszamy na wakacje z jogą powięziową. Jeśli…

Pogłębiona praktyka jogi w Prusewie 2024

Pogłębiona praktyka jogi w Prusewie 2024

Pogłębiona praktyka jogi w Prusewie P1: 15 – 22 czerwca Są takie miejsca do których można…

Trening mięśni dna miednicy w nowej odsłonie!

Trening mięśni dna miednicy w nowej odsłonie!

Nasza siła jest w miednicy! Profilaktyka, terapia i trening funkcjonalny dna miednicy 1-2 czerwca TRENING MIĘŚNI DNA…

Po prostu Menopauza

Po prostu Menopauza

Po prostu Menopauza 25.05. 2024 Zapraszamy na drugą część warsztatu poświęconego Menopauzie, tym razem skupimy…

Wakacje z jogą funkcjonalną i treningiem mięśni dna miednicy 2024

Wakacje z jogą funkcjonalną i treningiem mięśni dna miednicy 2024

Wakacje z jogą funkcjonalną i treningiem mięśni dna miednicy P5: 13-20.07 P6: 20-27.07 Zapraszam na wakacje z jogą…

Więcej aktualności ›

Kalendarium warsztatów i wyjazdów

Asany - pozycje jogi

CATURANGA-DANDASANA pozycja kija

UTTHITA-PARŚVAKONASANA pozycja kąta

UTTANASANA intensywne rozciąganie kręgosłupa

PARIGHASANA pozycja sztaby

ARDHA NAVASANA pozycja okrętu

DHANURASANA pozycja łuku

Zobacz więcej ›

Zajęcia

Warsztaty

Wyjazdy

O nas

Sklep on-line

© Wszelkie prawa zastrzeżone. Na tej stronie wykorzystujemy cookies.
Szczegółowe informacje znajdziesz w polityce prywatności i plików cookies.

Partnerzy: