Peru – Joga w świecie Inków

Peru – Joga w świecie Inków
Cuzco, Machu Picchu, Lima + 7 dniowy obóz jogi w Świętej Dolinie Inków
Termin: 22.11 – 06.12.2026

Już jest! Nasza kolejna, po Gwatemali propozycja na eksplorowanie Ameryki Południowej i poznawania pradawnych kultur.

Peru 

Peru to kraj niezwykłych kontrastów – od pustynnych wydm i amazońskiej dżungli po majestatyczne szczyty Andów. Bogata historia cywilizacji prekolumbijskich, kolonialna architektura i różnorodna, aromatyczna kuchnia sprawiają, że jest to jedno z najbardziej fascynujących miejsc na świecie. Peru to magiczne miejsce, które łączy potęgę przyrody z bogatym dziedzictwem kulturowym, a serce tego kraju bije w Cusco – dawnej stolicy Imperium Inków. Tygodniowy pobyt w Świętej Dolinie to niepowtarzalna okazja, by zanurzyć się w ciszy gór i oddechu jogi, w otoczeniu majestatycznych Andów i energii starożytnych ruin. Warsztaty odbywają się w malowniczym zakątku natury, idealnym do wyciszenia i głębokiej regeneracji. W programie nie zabraknie wypraw do Machu Picchu – jednego z cudów świata, tajemniczego Pisaq z jego kolorowym targiem i potężnego Ollantaytambo. Na zakończenie podróży czeka Lima – pełna kontrastów stolica Peru. To podróż, która odżywia ciało, umysł i duszę.

Potomkowie Inków

Potomkowie Inków to przede wszystkim przedstawiciele rdzennych ludów Peru, głównie Keczua, którzy stanowią największą grupę etniczną w kraju. Są oni bezpośrednimi spadkobiercami kultury, tradycji i języka Imperium Inków, które dominowało w regionie przed przybyciem hiszpańskich konkwistadorów. Język keczua, znany jako runa simi („język ludu”), był językiem urzędowym Imperium Inków i do dziś jest powszechnie używany w Andach. Dla wielu Keczua to nie tylko sposób komunikacji, ale także klucz do ich duchowej i kulturowej tożsamości. Wiele osób z tej grupy zamieszkuje tereny górskie, zwłaszcza regiony wokół Cusco – dawnej stolicy Imperium Inków.

Keczua nie tylko pielęgnują swoje językowe i kulturowe dziedzictwo, ale także odgrywają ważną rolę w społeczeństwie współczesnego Peru. Ich tradycyjny sposób życia, rękodzieło, muzyka, taniec i ceremonie są integralną częścią peruwiańskiej tożsamości. Znani są z wyjątkowych umiejętności rękodzielniczych, takich jak tkactwo i ceramika, które łączą tradycyjne techniki z bogatymi wzorami inspirowanymi naturą i mitologią. Ważnym elementem ich życia jest także rolnictwo, w którym wykorzystują tarasy i tradycyjne metody uprawy, przystosowane do trudnych warunków górskich. Ich światopogląd, oparty na harmonii z naturą, wyraża się w przekonaniu o świętości ziemi, znanej jako Pachamama (Matka Ziemia). Ceremonie ku czci Pachamamy są częścią ich życia duchowego i symbolizują głęboki szacunek dla środowiska.

Cusco

Cusco, położone wysoko w peruwiańskich Andach, to jedno z najbardziej fascynujących miast Ameryki Południowej – dawna stolica Imperium Inków i serce ich niezwykłej cywilizacji. Spacerując po jego brukowanych uliczkach, można podziwiać unikalne połączenie prekolumbijskich murów z kolonialną architekturą, zachwycającą kolorami i detalami. Cusco tętni życiem – pełne jest barwnych targów, lokalnych rzemieślników, klimatycznych kawiarni i świątyń skrywających historię i duchowość tego miejsca. Jego niepowtarzalna atmosfera, bogactwo kultury i serdeczność mieszkańców sprawiają, że Cusco zapada w pamięć na długo.

Cusco to raj dla miłośników kulinariów, w którym tradycyjne smaki regionu spotykają się z nowoczesnym podejściem do zdrowego stylu życia. W ostatnich latach miasto stało się centrum kuchni fusion, bazującej na lokalnych, organicznych składnikach – takich jak quinoa, kukurydza, ziemniaki w dziesiątkach odmian, świeże warzywa z górskich upraw czy egzotyczne owoce z Amazonii. Dla osób ceniących wegetariańskie lub wegańskie opcje, Cusco oferuje szeroki wybór restauracji i kawiarni serwujących kreatywne, zbilansowane posiłki – od raw food, przez kuchnię bezglutenową, po superfoods w najczystszej postaci.

Święta Dolina Inków

Pisaq to jedno z najbardziej urokliwych miejsc w Świętej Dolinie Inków, łączące spektakularne ruiny z autentycznym, tętniącym życiem miasteczkiem u stóp gór. Wysoko na zboczu rozciąga się imponujące stanowisko archeologiczne – tarasy uprawne, ceremonialne budowle i kamienne ścieżki, które ukazują mistrzostwo inżynieryjne Inków oraz ich głęboki związek z naturą.  Na dole, w samym sercu kolorowego miasteczka, znajduje się słynny targ, gdzie lokalni rzemieślnicy sprzedają tkaniny, ceramikę i biżuterię, a zapach świeżych wypieków i kadzideł unosi się w powietrzu. Pisaq zachwyca spokojem, historią i żywą kulturą, która wciąż pulsuje w jego wąskich uliczkach.

Ollantaytambo to wyjątkowe miejsce, gdzie historia i codzienne życie splatają się w harmonijną całość – to jedyne miasto Inków w Peru, które nieprzerwanie funkcjonuje od czasów prekolumbijskich. Monumentalne ruiny wznoszące się nad miasteczkiem zachwycają skalą i precyzją wykonania: potężne tarasy, świątynie i schody wykute w zboczu góry świadczą o strategicznym znaczeniu tego miejsca i geniuszu inkaskiej architektury. Ze szczytu rozciąga się imponujący widok na dolinę i otaczające ją szczyty. Samo miasteczko urzeka kamiennymi uliczkami, starożytnymi kanałami wodnymi i spokojnym rytmem życia, który przypomina o głębokiej ciągłości kulturowej tego regionu. Ollantaytambo to nie tylko punkt na mapie, lecz żywe muzeum i jedno z najbardziej autentycznych miejsc w całej Świętej Dolinie Inków.

Joga w ośrodku Samadhi

W sercu Świętej Doliny Inków, otoczonej majestatycznymi szczytami Andów i bujną zielenią, znajduje się oaza spokoju i harmonii – ośrodek Samadhi. To wyjątkowe miejsce, gdzie praktyka jogi łączy się z duchową energią jednego z najbardziej mistycznych regionów świata. Samadhi zostało zaprojektowane, jako przestrzeń sprzyjająca odnowie ciała i umysłu. Położone wśród natury, z widokiem na góry i dolinę, oferuje ciszę i izolację, które pozwalają na głębokie zanurzenie się w praktykę. Zajęcia odbywają się w nowoczesnej, ekologicznej sali do jogi, której przeszklone ściany wpuszczają naturalne światło i zapewniają panoramiczne widoki na otaczające krajobrazy. Praktyka jogi w Samadhi nie jest zwykłym ćwiczeniem – to duchowe doświadczenie inspirowane kulturą i mądrością starożytnych Inków. Sesje prowadzone będą przez doświadczoną nauczycielkę jogi – Justynę Wojciechowską, która wplata w praktykę elementy medytacji i pracy z oddechem. Dodatkowo goście mogą korzystać z masaży oraz terapii relaksacyjnych.

Wyjątkowe położenie Samadhi w Świętej Dolinie Inków sprawia, że energia tego miejsca wzmacnia każdą praktykę. Dolina, uważana przez Inków za miejsce święte, jest pełna pozytywnej energii i majestatycznej ciszy, co pomaga w osiągnięciu wewnętrznej równowagi. Pobyt w ośrodku Samadhi to nie tylko joga – to także możliwość odkrywania lokalnych tradycji, zdrowej, roślinnej kuchni inspirowanej andyjskimi składnikami oraz uczestnictwa w ceremoniach duchowych, takich jak ofiary dla Pachamamy, Matki Ziemi.

Machupicchu

Machupicchu, nazywane często „Zaginionym Miastem Inków”, to jedno z najważniejszych i najbardziej fascynujących miejsc na świecie, to perła peruwiańskich Andów i symbol potęgi cywilizacji Inków. Położone około 80 km na północny zachód od Cusco, Machupicchu jest świadectwem niezwykłej inżynierii, architektury i duchowego dziedzictwa cywilizacji Inków. Usytuowane na wysokości około 2400 metrów n.p.m., na szczycie górskiego grzbietu, oferuje zapierające dech w piersiach widoki na otaczające doliny i bujną tropikalną roślinność.

Zbudowane w XV wieku za panowania Pachacuteca, jednego z największych władców Inków, Machupicchu pełniło prawdopodobnie funkcję ceremonialną, administracyjną lub królewską. Ukryte wśród gór i dżungli, przez wieki pozostało zapomniane po upadku Imperium Inków i przybyciu hiszpańskich konkwistadorów.

Program

Dzień 1: Wylot z Polski

Wylot z Polski do Peru, z przesiadką w jednym z europejskich portów lotniczych. Przylot do Limy, transfer do hotelu i zakwaterowanie.

Wyżywienie: – brak

Dzień 2: lot do Cuzco 

Ranny lot do Cusco. Zakwaterowanie w Hotelu. Lunch.
Po południu spokojny spacer po starówce tego urokliwego, kolonialnego miasta w ramach przystosowywania się do wysokości.
Posiłki: śniadanie, obiad

Dzień 3: zwiedzanie Cuzco i okolic

Zwiedzanie dawnej stolicy Imperium Inków. Zobaczymy najpiękniejsze place miasta, na czele z Plaza de Armas z Katedrą, w której znajdziemy najciekawsze obrazy szkoły kuzkeńskiej (łączącej miejscowe wpływy andyjskie z kulturą hiszpańską). Odwiedzimy także Qoricanchę –  kompleks świątyń inkaskich, gdzie znajdowała się Świątynia Słońca. W czasach prekolumbijskich ściany tej najbogatszej świątyni w całym Imperium Inkaskim pokryte były warstwą złota. Hiszpanom inkaskie mury posłużyły do założenia w tym miejscu Kościoła i Klasztoru Dominikańskiego.

Wizyta w największym kompleksie ruin górującym nad Cuzco. Wyglądające niczym wielka forteca Sacsayhuamán dla Inków było miejscem zebrań i podejmowania ważnych decyzji. To tu możemy znaleźć największy kamień w Imperium Inkaskim – o wadze ponad 120 ton! Będziemy mieli czas na dokładną eksplorację tego różnorodnego kompleksu; czas by „poczuć” to miejsce. Kawałek dalej, w eukaliptusowym lesie, leży małe, lecz niegdyś bardzo ważne święte miejsce, Qenko. Jest to wychodnia skalna niesamowicie wyrzeźbiona przez elementy natury oraz przez samych Inków.
Posiłki: śniadanie, obiadokolacja

Dzień 4: Pisaq i dojazd do Samadhi

Poranny przejazd do Pisac, czyli wrót do Świętej Doliny. Dolinę rzeki Urubamba Inkowie uważali za święte miejsce ze względu na żyzność tutejszej ziemi. Zwiedzanie kompleksu ruin w Pisaq i czas wolny w miasteczku o tej samej nazwie. Jest to wspaniała trasa (spacer górski), która granią prowadzi przez kolejne sektory – sektor mieszkalny elit, ogromny cmentarz w klifie, sektory świątyń, zabudowania obronne, setki tarasów rolniczych – zachwyca różnorodnością stylów inkaskiego budownictwa jak i niepowtarzalne widoki. W miasteczku czekać będą lokalne przysmaki – empanadas prosto z pieca.

Dojazd do Samadhi.

Posiłki: śniadanie, kolacja

Dzień 5-9: Pobyt w Samadhi i warsztaty jogi

Pobyt w kompleksie Samadhi z zajęciami jogi i szeregiem dodatkowych aktywności. Dla całej grupy zaplanowaliśmy dwie specjalne ceremonie oraz jedną wycieczkę wyjazdową:

Andyjska ceremonia dla Pachamamy – podziękujemy Matce Ziemi za wszystkie dobra, które otrzymujemy (zioła, owoce, nasiona, napoje) przez andyjski rdzenny rytuał. Te dwie godziny ofiarowane dla Matki Ziemi pozwolą nam połączyć się z nią podczas jednoczesnego wyrażania naszych najgłębszych pragnień.

Uzdrawianie dźwiękiem – 90 minut muzycznej przygody. Muzyka jest uniwersalnym językiem. Rozpoczynając od medytacji muzycy prowadzący terapię przejdą do melodii, które pozwolą nam połączyć się z elementami natury: ziemią, ogniem, powietrzem i wodą. Towarzyszy nam uczucie spokoju i relaksu, a dźwięki i wibracje zapraszają do podróżowania do najważniejszych miejsc naszej świadomości.

Dzień 7: Jedna dalsza wycieczka, podczas której zwiedzimy Inkaskie tarasy w Moray oraz nadal użytkowane tarasy solne w Maras – warto zakupić lokalną różową sól a także różne jej smakowe odmiany z dodatkiem lokalnych ziół.

Posiłki: śniadania, obiady, kolacje

Dzień będziemy rozpoczynać poranną praktyką jogi z widokiem na andyjskie szczyty i żyzną dolinę pełną uprawnych tarasów. Ośrodek zapewnia pełne, wegetariańskie wyżywienie – śniadanie, obiad i kolację, przygotowywane z ekologicznych produktów, w większości uprawianych na terenie miejsca pobytu lub pozyskiwane z sąsiedzkich, ekologicznych upraw. Kulinaria to zdecydowanie ogromny dodatek do pobytu, wrócimy odżywieni pełnowartościowymi, pysznymi posiłkami. 

Dla chętnych jest możliwość zakupienia dodatkowych licznych usług lub wycieczek na miejscu, m.in. zabiegów SPA, masaży, spotkań z szamanem, rytuałów oczyszczania, ceremonii kakao, lekcji gotowania, rękodzieła czy malarstwa– ich cennik zostanie wysłany do uczestników wraz z informacjami praktycznymi na miesiąc przed wylotem.

Posiłki: śniadanie, obiad, kolacja

Dzień 10: Ollantaytambo i pociąg do Machupicchu Pueblo 

Poranny przejazd wzdłuż rzeki Urubamba do Ollantaytampo z górującym nad miastem kompleksem inkaskich ruin. Samo miasteczko Ollantaytambo z wąskimi uliczkami stanowi idealny przykład inkaskiego planowania miasta, a kamienne fundamenty kolonialnych domów pamiętają czasy inkaskie.

Z Ollantaytambo przejazd pociągiem do Aguas Calientes, bramy do Machu Picchu. 

Posiłki: śniadanie, obiadokolacja

Dzień 11: Zwiedzanie Machu Picchu

Z samego rana wyruszamy na zwiedzanie najsłynniejszej atrakcji kraju, jednego z siedmiu nowych cudów świata, czyli Machu Picchu. Spektakularnie położone wśród gór i soczystej zieleni tajemnicze miasto Inków dla świata odkryte zostało dopiero na początku XX wieku. 

Po południu pociąg powrotny. Nocleg w Cusco.

Posiłki: śniadanie, obiadokolacja

Dzień 12: Czas wolny w Cusco lub wyprawa na Tęczową Górę

Czas wolny w Cusco. Tego dnia zajęcia w podgrupach w zależności od potrzeb i upodobań – hala targowa San Pedro na pyszne soki oraz ostatnie pamiątki (cacao, czekolada, herbaty, zioła itp); wizyta w muzeum Machu Picchu lub Muzeum Sztuki Prekolumbijskiej; spacery klimatycznymi uliczkami.

Kto zamiast miasta woli górskie klimaty ma szanse wybrać się na popularną Górę Tęczową:

Wczesnoporanny przejazd (ok. 3 godziny) w okolice mieniącej się tysiącem kolorów Vinikunki, zwanej Tęczową Górą albo Górą Siedmiu Kolorów. Kolory góry związane są z występującymi w podłożu minerałami. Trekking ok. 3 godzin na wysokość ponad 5000 metrów, skąd rozpościerają się najpiękniejsze widoki. Dla chętnych powrót górną trasą z widokami na Czerwoną Dolinę. Obiad. O 16 z powrotem w Cusco.

Posiłki: śniadanie, obiad

Dzień 13: Pożegnanie z Cusco i lot do Limy

Ostatnie chwile w magicznym mieście Cusco. Po południu lot do Limy.

Po południu lot do Limy. Zakwaterowanie w centrum historycznym.

Posiłki: śniadanie, kolacja

Dzień 14. Zwiedzanie Limy, wylot do Polski

Zwiedzanie historycznego centrum Limy, wpisanego na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Na trasie zwiedzania m.in. główny plac Plaza de Armas, przy którym znajduje się Pałac Prezydencki i Katedra. Zobaczymy także jeden z najważniejszych zabytków peruwiańskiej stolicy – Kościół i Klasztor Świętego Franciszka z rozległymi katakumbami oraz okazałą biblioteką, gromadzącą około 25 tysięcy wolumenów. Przejazd na lotnisko i wylot do Europy.

Posiłki: śniadanie, obiad

Dzień 15. Przylot do Polski

Cena

4500 PLN + 2550 USD + BILET LOTNICZY* + PROGRAM JOGI (1100 PLN)**

Przy podpisaniu umowy do 31.12.2025 rabat 500 PLN

Zaliczka prze zgłoszenia 4500 PLN

Harmonogram płatności:

• Zaliczka przy zgłoszeniu: 4500 PLN płatne na konto biura podróży Latino Tour
• Dopłatę należy uregulować 60 dni przed wyjazdem.
• Część ceny wyjazdu tj. 2200 USD płatna na konto biura podróży wg kursu sprzedaży USD mBanku z dnia dokonywania wpłaty lub bezpośrednio na nasz rachunek w USD (podany na życzenie).
• 1100 zł na 30 dni przed wyjazdem – płatne na konto Joga Sztuka Życia.
• Pozostała część kwoty dolarowej, 350 USD płatna na miejscu w gotówce za świadczenia lokalnych usługodawców.

CENA OBEJMUJE:

• przeloty wewnętrzne Lima – Cuzco – Lima,
• noclegi w pokojach 2-3 os w hotelach o standardzie 3*, pobyt w ośrodku Samadhi w domkach lub pokojach 2-3 osobowych,
• transfery lądowe wynajętymi prywatnymi busami,
• wycieczki wymienione w programie,
• wyżywienie: na całej trasie śniadania, obiadokolacje, w ośrodku Samadhi pełne wyżywienie – 3 posiłki wegetariańskie dziennie (od kolacji w dniu przyjazdu do śniadania w dniu wyjazdu);
• obsługę polskojęzycznego pilota na całej trasie
• usługi lokalnych przewodników
• ubezpieczenie KL, NNW, bagaż
• składki TFG/ TFP
• podatek VAT

CENA NIE OBEJMUJE:

• lotów międzynarodowych (koszt ok 5000 – 6000 zł w zależności od linii i dostępności) – pomagamy w zakupie biletów lotniczych
• zajęć jogi z profesjonalną nauczycielką Justyną Wojciechowską z „Joga Sztuka Życia”- koszt 1100 PLN
• biletów wstępu do zwiedzanych obiektów (ok 100 USD)
• dodatkowych wycieczek i usług w obiekcie Samadhi
• pozostałego wyżywienia, ok 20 usd na posiłek 
• napiwków (ok 80 USD)
• wydatków osobistych

Zajęcia jogi poprowadzi – Justyna Wojciechowska

Założycielka Joga Sztuka Życia, dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara oraz nauczycielka jogi powięziowej, fizjoterapeutka. Jogę praktykuje od 1999 roku. Systematycznie uczestniczy w warsztatach doszkalających dla nauczycieli, zarówno w kraju jak i za granicą. W 2012 odbyła staż w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie (Indie), gdzie pogłębiała swoją praktykę oraz wiedzę z zakresu terapii jogą pod okiem rodziny Iyengarów. Na co dzień uczy jogi w Warszawie, w szkole Joga Sztuka Życia, gdzie prowadzi zajęcia dla osób początkujących i zaawansowanych, zajęcia profilaktyczne JOGI DLA KRĘGOSŁUPA, JOGĘ POWIĘZIOWĄ oraz warsztaty tematyczne rozwijające świadomość ciała. W swojej pracy łączy wiedzę i umiejętności z zakresu fizjoterapii, hatha jogi, jogi powięziowej oraz innych metod pracy z ciałem, a program zajęć stara się dobrać do możliwości i potrzeb każdego uczestnika. Od 2005 roku prowadzi wyjazdowe kursy jogi, w pięknych zakątkach Polski a od 2010 roku również wyjazdy zagraniczne do Azji, łączące praktykę jogi i zwiedzanie najciekawszych miejsc w Indiach, Nepalu, Chinach, Birmie, na Sri Lance, na Bali.

Organizator – LATINO TOUR – Marta Podleśna

Geograf, latynoamerykanistka, specjalistka od Ameryki Łacińskiej, przewodnik, dziennikarka. W świat wyruszyła w 2000 roku, studiując w Hiszpanii, skąd przeniosła się na pierwszy pilotaż do Meksyku. W 2005 roku zrealizowała swoje wielkie marzenie, przemierzając samotnie cały kontynent Ameryki Południowej. Połączyła pasję podróżowania z pracą zawodową i w 2008 roku założyła Latino Tour. Jej dorobek to 20 lat pracy jako liderka wypraw i przewodniczka, 15 lat pracy jako logistyk, organizacja i/ lub pilotaż ponad 150 autorskich wypraw objazdowo – trekkingowych (m.in. Peru, Kolumbia, Argentyna, Chile, Meksyk, Gwatemala, Boliwia, Kostaryka, Kuba, Brazylia, Antarktyda). Wykonawca projektu Labirynt Świata na Międzynarodowym Festiwalu Reportażu. Na koncie: nagrania dla stacji radiowych, publikacje turystyczne, wywiady eksperckie dla TV. Szkoli pilotów. W pracy stawia na jakość, dbałość o szczegóły i pozytywną współpracę.

Rezerwacja miejsca

Aby zarezerwować miejsce, wypełnij i wyślij formularz zgłoszeniowy dostępny poniżej.

Dodatkowe informacje: 

Justyna
biuro@jogasztukazycia.pl
tel. + 48 500 300 333

lub

Marta
kontakt@latinotour.pl
tel. +48 604 056 436