Powitanie lata w Jabłoni

 

Powitanie lata w Jabłoni
17 – 20 czerwca

Zapraszamy Was na powitanie lata w Jabłoni do Jabłoń Lake Resort – schowanej w sercu Puszczy Piskiej oazy spokoju i przyrody, w której można odsapnąć od zgiełku świata. Hotel położony jest nad krystalicznie czystym jeziorem Brzozolasek i zajmuje 10 hektarowy teren, z przestrzennie rozplanowaną infrastrukturą, co sprawi, że każdy znajdzie tu swoje miejsce, aby się wyciszyć i odnaleźć wewnętrzny spokój.
Każda pora roku ma tutaj wiele do zaoferowania jeśli chodzi o aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu. Nordic walking, wycieczki piesze i rowerowe, kąpiele w jeziorze, kajaki, windsurfing, czy tennis na profesjonalnie przygotowanych kortach,  mogą być doskonałym dopełnieniem letniego odpoczynku z jogą w Jabłoni.

Powitanie lata w Jabłoni  – Joga

Po wielu miesiącach siedzenia w domu i izolacji potrzebujemy regeneracji. Dlatego chciałabym Wam zaproponować program odnowy z jogą. Nakarmimy ciało i duszę, pooddychamy pełną piersią, wyciszymy umysł podczas codziennych medytacji, poprawimy kondycję kręgosłupa, rozluźnimy mięśnie i odzyskamy swobodę i lekkość ruchu.

Powitanie lata w Jabłoni – Dla kogo?

Dla każdego odważnego, chętnego, spragnionego kontaktu z przyrodą, jogą i drugą osobą człowieka. Nie musisz posiadać żadnych umiejętności w praktykowaniu asan. Najważniejszą motywacją powinna być ciekawość i otwartość na nowe doświadczenia, które poszerzą Twoją świadomość.

Plan dnia:

Czwartek 17.06 

16:30 zakwaterowanie gości
17:30-19:00 relaksacyjna sesja jogi
19:15 obiadokolacja

Piątek 18.06 – Sobota 19.06

8:30-10:00 joga i medytacja
10:15 śniadanie
CZAS WOLNY
17:00-18:45 joga dla kręgosłupa/joga regeneracyjna
19:00 obiadokolacja

Niedziela 20.06

8:30-10:00 praktyka jogi i medytacja
10:15 śniadanie
12:00 wykwaterowanie gości

Nauczycielka – Mileną Wiech

 

Z jogą posturalną spotkałam się po raz pierwszy w 2011 roku na zajęciach Marty Nadratowskiej. Wciągnęłam się wówczas na dobre i już nie zeszłam z tej ścieżki. Zaczęłam natomiast zagłębiać się stopniowo w jej filozoficzne i terapeutyczne aspekty. Zdecydowanie i z naciskiem mogę napisać, że joga pomogła mi niejedno przetrwać. Stabilność, siła i równowaga w ciele zaczęły przekładać się na harmonię w uczuciach, zrozumienie emocji i spokój umysłu. Od ponad pięciu lat praktykuję u Justyny Wojciechowskiej. Ukończyłam również kurs na animatora zajęć ruchowych z elementami jogi, prowadzony przez Justynę Wojciechowską i Mateusza Różyckiego.

Przez dwa lata byłam uczestniczką kursu nauczycielskiego według metody B.K.S. Iyengara, gdzie detale, dotyczące asan, pranayamy i nauczania jogi zdradzały mi Natasza Moszkowicz i Ewa Wardzała (Krakowski Warsztat Jogi). W trakcie kursu pozytywnie przeszłam ewaluację, a obecnie praktykuję pod okiem Nataszy Moszkowicz jako mentorki na drodze do egzaminu nauczycielskiego. Sama uczę asan w niewielkim wymiarze godzin jako nauczycielka w trakcie treningu. Inspiracje odnośnie uczenia czerpię z warsztatów i konwencji jogi, prowadzonych przez takich nauczycieli, jak Christian Pisano, Gulnaaz Dashti i Katarzyna Pilorz. Przygotowywanie zajęć i ich prowadzenie sprawia mi ogromną przyjemność, ale nadal największą radość czerpię z praktyki własnej. Prywatnie jestem mamą dwójki, szczęśliwą żoną i biolożką molekularną, niezmiennie zachwyconą pięknem natury, w tym silnego ludzkiego ciała.

 

Powitanie lata w Jabłoni – Zakwaterowanie

Jabłoń Lake Resort oferuje 3 warianty zakwaterowania.

Pokoje w Domu na jeziorem to wnętrza zaaranżowane ze szczególną uwagą i troską o detale, przy czym każdy z nich posiada unikatowy wystrój, sprzyjający odprężeniu ciała i umysłu, codziennej regeneracji po dniu pełnym wrażeń, gdzie w pogodne dni możesz relaksować się na tarasie lub balkonie, gdyż każdy z pokoi na widok na jezioro.
Ponadto wszystkie pokoje wyposażone są w telewizor na leniwe wieczory, czajnik do parzenia aromatycznej kawy lub herbaty, a także suszarkę do włosów.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pokoje w Domach Mazurskich to miejsca wypełnione zapachem drewna, dzięki którym nie rozstajesz się z naturą. Tylko kilka kroków dzieli Cię od dużej połaci wolnej przestrzeni, przedzielonej rosnącymi tam drzewami. Przyroda otacza Cię z każdej strony – odpręża Twoje ciało i działa kojąco na umysł.

Wszystkie Domy Mazurskie zawierają w sobie dwa oddzielne, 2-osobowe pokoje, a każde pomieszczenie sypialne ma przydzieloną do niego łazienkę w stylu skandynawskim, dopełniającym atmosferę bliskości natury z jej wszystkimi walorami oraz prywatny taras. Do swojej prywatnej dyspozycji goście mają telewizor na wieczory filmowe, czajnik do parzenia aromatycznych napojów i suszarkę do włosów.
W tych pokoi mile widziane są czworonogi, wraz ze swoimi właścicielami.
Pobyt zwierząt jest dodatkowo płatny i wynosi 40 zł/doba.

 

Pokoje w Domu Pruskim mają wiele konfiguracji i odmiennych aranżacji, ponieważ zostały zaprojektowane z myślą o osobach, którym elegancki wystrój i przytulna atmosfera sprawiają radość. Piękny widok na szeroką taflę jeziora to dodatkowy atut niektórych pomieszczeń. Do dyspozycji są wnętrza jedno-, dwu-, trzy- i czteroosobowe, gdzie w każdym pokoju oprócz prywatnej łazienki znajdują się: czajniki do parzenia aromatycznych kaw lub herbat, telewizory na wieczory filmowe, suszarki do włosów.

 

Wyżywienie

Podczas 4 dniowego warsztatu proponujemy wyżywienie wegetariańskie. Dwa pełnowartościowe i odżywcze posiłki dziennie: śniadanie i obiadokolacja w restauracji Imbirowy Sad z widokiem jezioro, to uczta dla ciała i ducha. Pieczywo i ciasto z własnych pieców, miód z pasieki dziadka, konfitury i nalewki według oryginalnych receptur, zioła z kuchennego ogrodu tworzą niepowtarzalną atmosferę domowego ogniska. Miłośnicy w pełni naturalnej czekolady, amatorzy świeżo parzonej kawy i aromatycznej herbaty poczują się tutaj jak „w raju” znajdując tu kawałek własnego nieba.

Spa

Mnogość zabiegów w SPA sprawi, że na pewno znajdziesz tu coś dla siebie. Masaż woskiem z ogrzanej świecy o wybranym aromacie, który rozgrzeje Twoje ciało, a może głęboki masaż terapeutyczny ?
Strefa WELLNESS to nie tylko różnorodne masaże, ale także zabiegi regeneracyjne, poprawiające kondycję cery i skóry na całym ciele. Rytuał czekoladowy zadziała jak afrodyzjak, pozostawiając po sobie aromat na 24 godziny i ujędrniając Twoje ciało; rytuał kawowy dodatkowo przyspieszy przemianę materii, wspomagając odchudzanie, i zredukuje powierzchnię objętą cellulitem.
Uczestnicy z warsztatu jogi  mają 10% zniżkę na wszystkie zabiegi w strefie SPA. Zalecana jest wcześniejsza rezerwacja miejsc.
Pełny pakiet zabiegów znajdziesz tu: https://jablon-resort.pl/wellness/

Cena:

Podane ceny zawierają: zakwaterowanie, wyżywienie, zajęcia jogi, sprzęt do jogi.
Dojazd we własnym zakresie.

W Domu nad Jeziorem
– 1450 zł osoba dorosła w pokoju 2 osobowym
– 1400 zł osoba dorosła w pokoju 2 osobowym posiadająca Kartę Klubową (1-5 wyjazdów)
– 1350 zł osoba dorosła w pokoju 2 osobowym posiadająca Kartę Klubową (6-10 wyjazdów)

W Domu Mazurskim
– 1320 zł osoba dorosła w pokoju 2 osobowym
– 1270 zł osoba dorosła w pokoju 2 osobowym posiadająca Kartę Klubową (1-5 wyjazdów)
– 1220 zł osoba dorosła w pokoju 2 osobowym posiadająca Kartę Klubową (6-10 wyjazdów)

W Domu Pruskim

– 1230 zł osoba dorosła w pokoju 2 osobowym
– 1180 zł osoba dorosła w pokoju 2 osobowym posiadająca Kartę Klubową (1-5 wyjazdów)
– 1130 zł osoba dorosła w pokoju 2 osobowym posiadająca Kartę Klubową (6-10 wyjazdów)

Istnieje możliwość zakwaterowania w pokoju 1-osobowym, wówczas opłata za cały pobyt wynosi 150 zł.

Rezerwacja miejsca:

W celu zarezerwowanie miejsca na wyjazd należy wysłać formularz zgłoszenia oraz wpłacić zadatek*  (w ciągu trzech dni roboczych od daty potwierdzenia rezerwacji) w wysokości 450-350 zł (w zależności o ilości wspólnych wyjazdów oraz rodzaju pokoju). W tytule przelewu proszę wpisać: Karnet wejścia na jogę J. Dane do przelewu otrzymają Państwo w mailu potwierdzającym rezerwację.
Ilość miejsc ograniczona.
Organizator zastrzega sobie możliwość odwołania wyjazdu z przyczyn od niego niezależnych oraz jeśli nie zbierze się minimalna ilość osób na wyjazd (min. 15 os.).

*Zadatek jest kwotą bezzwrotną.

Terminarz i cennik

Partnerzy: