W malowniczej dolinie, wzdłuż potoku Wrzosówka, u podnóża Śnieżnych Kotłów na styku szlaków turystycznych prowadzących w Karkonosze położony jest Jagniątków. Otoczenie gór, lasów, wielowiekowy park i nieustannie szumiący potok sprawiają, że mamy ochotę zatrzymać się tu na chwilę i ….. tu pozostać. To właśnie to miejsce nakazuje by być tu i teraz i cieszyć się tą chwilą.
Villa Sattva to Ośrodek odnowy biologicznej. Jej celem jest uzdrawianie ciała i umysłu obejmujące praktyki jogiczne i medytację.
Do dyspozycji naszych gości są pokoje dwuosobowe i trzyosobowe z łazienkami oraz duża, piękna sala do ćwiczeń.
Wyżywienie:
Wegetariańskie i wegańskie posiłki przygotowywane są z naturalnych składników. Kucharz w swojej pracy stosuje się do zasad ajurwedy.
Dla kogo:
Wyjazd skierowany jest zarówno do osób, dla których byłby to pierwszy kontakt z jogą jak i regularnie praktykujących. Zapraszamy wszystkich tych, którzy chcieliby poszerzyć swoją wiedzę i zapoznać się z technikami jogi skutecznie poprawiającymi kondycję całego ciała.
Joga :
– nauka asan (pozycji jogi) wzmacniających mięśnie całego ciała i stymulujących układ odpornościowy do działania;
– nauka asan rozluźniających i regenerujących napięte mięśnie;
– joga dla kręgosłupa;
– nauka technik oddechowych i antystresowych;
– dobór właściwych pozycji indywidualnie do możliwości każdego ćwiczącego;
Zajęcia poprowadzi:
Justyna Wojciechowska
Justyna Wojciechowska – założycielka Joga Sztuka Życia, dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara, fizjoterapeutka. Jogę praktykuje od 1999 roku. Systematycznie uczestniczy w warsztatach doszkalających dla nauczycieli, zarówno w kraju jak i za granicą. W 2012 odbyła staż w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie (Indie), gdzie pogłębiała swoją praktykę oraz wiedzę z zakresu terapii jogą pod okiem rodziny Iyengarów. Na co dzień uczy jogi w Warszawie, w szkole Joga Sztuka Życia, gdzie prowadzi zajęcia dla osób początkujących i zaawansowanych, zajęcia profilaktyczne JOGI DLA KRĘGOSŁUPA oraz warsztaty tematyczne rozwijające świadomość ciała. W swojej pracy łączy wiedzę i umiejętności z zakresu fizjoterapii, hatha jogi, jogi powięziowej oraz innych metod pracy z ciałem , a program zajęć stara się dobrać do możliwości i potrzeb każdego uczestnika. Od 2005 roku prowadzi wyjazdowe kursy jogi, w pięknych zakątkach Polski a od 2010 roku również wyjazdy zagraniczne do Azji, łączące praktykę jogi i zwiedzanie najciekawszych miejsc w Indiach, Nepalu, Chinach, Birmie, na Sri Lance, na Bali.
Marcel Bird-Wieteska – Smakosz życia z pasją do odkrywania świata zewnętrznego jak i wewnętrznego. Terapeuta i nauczyciel jogi z ponad 15 letnim doświadczeniem. Trener ‘Sztuki Życia’. Podróżnik i fotograf. Absolwent Fizjoterapii oraz Reżyserii Filmowej. Twórca projektu eco-wioski – YODAME ECOmmUNITY. Jego zajęcia jogi (FREEdOM YOGA) łączą różne style pracy z ciałem. Wprowadza elementy pracy z oddechem, medytacją, samoświadomością podczas których mamy szansę połączyć się ze swoją natura. Po 8 latach pracy w Londynie postanowił podzielić się swoim doświadczeniem i pasją na wyjazdowych warsztatach jogi oraz prowadząc autorskie wykłady ze ‘Sztuki Życia’. Spełnione i szczęśliwe życie można osiągnąć wtedy gdy poznamy i zintegrujemy swoje Ciało Umysł i Serce.
Opieka dla dzieci:
![]() |
Beata Szymura z zamiłowania joginka, jogę praktykuje od 8 lat pod okiem wykwalifikowanych nauczycieli.W 2013 wygrała Ogólnopolski Maraton Jogi i odbyła swoją pierwszą podróż do Indii.Z wykształcenia pedagog,nauczyciel gimnastyki korekcyjnej. Na co dzień wychowawca dzieci przedszkolnych,matka dwójki synów. ” Swoją pracę traktuje zgodnie z przeznaczeniem-pozwalam dzieciom tworzyć,być w centrum,rozwijać kreatywność,doświadczać łącząc naukę z fantazjowaniem.Dzieci mają instynktowną skłonność do aktywności fizycznej zatem szukam razem z nimi wszechstronnego,harmonijnego ruchu,który pozwala im prawidłowo się rozwijać,zgodnie z ich genotypem i indywidualnymi możliwościami. Wierze,że to dzieci pokazują dorosłym jak dalece odeszli od spontanicznego i radosnego postrzegania świata” |
Podczas porannej oraz popołudniowej sesji jogi dla dorosłych dziećmi zajmie się opiekunka, która poprowadzi zajęcia plastyczno-ruchowe, a także zajęcia jogi dla dzieci, podczas których dzieci poprzez wcielanie się w różne postaci oraz zabawę przenoszą się w magiczny świat asan. Pobudzające wyobraźnię i kreatywność ćwiczenia, przestają być nudne i stają się niezapomnianą przygoda dla każdego malucha.
Opieka obejmuje dzieci w wieku 4-12 lat.
Ramowy plan dnia:
2 lutego 2019
16:00 zakwaterowanie gości
17:00 relaksacyjna sesja jogi
19:00 obiadokolacja
20:00 spotkanie informacyjne
3-8 lutego 2019
7:00 ćwiczenia oddechowe i medytacja
8:00 – 10:00 sesja jogi
10:00 śniadanie
12:00- 16:00 czas wolny (spacery po okolicy, wyjazd na narty)
17:30- 19:00 joga regeneracyjna/ doskonalenie pozycji odwróconych
19:00 obiadokolacja
9 lutego 2019
7:00 ćwiczenia oddechowe i medytacja
8:00 – 10:00 sesja jogi dla początkujących
10:00 śniadanie
12:00 wykwaterowanie
Cena:
– 1650 zł osoba dorosła w pokoju 2 lub 3 osobowym
– 1600 zł osoba dorosła w pokoju 2 lub 3 osobowym posiadająca Kartę Rabatową (1-5 wyjazdów)
– 1550 zł osoba dorosła w pokoju 2 lub 3 osobowym posiadająca Kartę Rabatową (powyżej 5 wyjazdów)
– 300 zł dziecko do 4 roku życia śpiące z rodzicami w łóżku
– 1350 zł dziecko śpiące na osobnym łóżku
– 1300zł dziecko śpiące na osobnym łóżku posiadające Kartę Rabatową (1-5 wyjazdów)
– 1250 zł dziecko śpiące na osobnym łóżku posiadające Kartę Rabatową (powyżej 5 wyjazdów)
– 1150 zł dziecko śpiące na dostawce
Opłata za dzieci powyżej 12 roku życia jest taka sama jak za osobę dorosłą.
Cena zawiera:
– zakwaterowanie w pokojach 2 lub 3 osobowych,
– wyżywienie: śniadania i obiadokolacje
– zajęcia jogi dla dorosłych
– zajęcia jogi dla dzieci (4-12 lat)
– opieka nad dziećmi
Rezerwacja miejsca:
W celu zarezerwowanie miejsca na wyjazd należy wysłać formularz zgłoszenia oraz wpłacić (w ciągu trzech dni roboczych) zadatek* w wysokości 300zł (od osoby). W tytule przelewu proszę wpisać: Karnet na Jogę Villa Sattva. Dane do przelewu otrzymają Państwo w mailu potwierdzającym rezerwację.
*Zadatek jest kwotą bezzwrotną.
Okolice warte zwiedzenia