Kurs jogi dla początkujących styczeń – luty 2022

2- miesięczny kurs podstawowy, w zamkniętej kameralnej grupie

Kurs Jogi dla początkujących to najlepszy pomysł na rozpoczęcie przygody z jogą. Zapraszamy osoby, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły oraz tych którzy chcą sobie przypomnieć i usystematyzować podstawy jogi Iyengara !

Podczas 16-stu godzinnych spotkań dowiesz się czym jest joga, poznasz podstawowe asany (pozycje jogi) i nauczysz się jak w nich prawidłowo pracować i oddychać. Jak korzystać ze sprzętu, aby rozwijać swoją sprawność i pomóc sobie w przypadku wystąpienia dolegliwości.

Kurs Jogi dla początkujących – zajęcia odbywają się regularnie 2 razy w tygodniu:

• w poniedziałki i środy w godzinach 19:40 – 20:40 – grupa I –  BRAK WOLNYCH MIEJSC – W DRUGIEJ GRUPIE SĄ JESZCZE WOLNE MIEJSCA.
  
  Grupa jest zamknięta i liczy max. 16 osób.
  16 zajęć – 60 min.
  

TERMINY ZAJĘĆ

• styczeń: 3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 26, 31
• luty: 2, 7, 9, 14, 16, 21, 23

oraz

• we wtorki i czwartki w godzinach 16:40 – 17:40 – grupa II
  
  Grupa jest zamknięta i liczy max. 16 osób.
  16 zajęć – 60 min.

TERMINY ZAJĘĆ

• styczeń: 11, 13, 18, 20, 25, 27,
• luty: 1, 3, 8, 10, 15, 17, 22, 24,
• marzec: 1, 3.

CENA

450 zł/16 zajęć | płatność w dwóch ratach: 200 zł w momencie zgłoszenia i 250 zł w pierwszym dniu kursu. Płatność przelewem na konto szkoły. W tytule przelewu proszę wpisać karnet wejścia na jogę KP.

MIEJSCE

Joga Sztuka Życia,
ul. Kordeckiego 48/2 (róg Dubieńskiej)
04-330 Warszawa, Praga Południe, Grochów
Jesteśmy niedaleko przystanków Wspólna Droga i Plac Szembeka. Dojechać można do nas tramwajami (3,9 i 24) oraz autobusami (123,125,141,142,145,148,173,183). Dojazd z Centrum na Grochów trwa około 20 minut.

KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH – ZAPISY

• wypełnij i wyślij formularz zgłoszeniowy: TU
• przez e-mail na adres: biuro@jogasztukazycia.pl
• lub telefonicznie pod nr 500 300 333

KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH – INFORMACJE DODATKOWE

• Kurs ma charakter zamknięty. Nie można dołączyć do grupy w trakcie jego trwania.
• Zalecamy obecność na każdych zajęciach. W razie niedyspozycji istnieje możliwość skorzystania z nagranej lekcji.
• Ćwiczymy w wygodnym stroju, niekrępującym ruchów, na boso, na matach do jogi, które można bezpłatnie wypożyczyć na miejscu lub zakupić własną.
• W przypadku nieobecności jedne zajęcia można odrobić na grupie regularnej po skończeniu kursu.
• Organizator może odwołać kurs lub zmienić datę jego rozpoczęcia, jeśli nie zgłosi się minimalna ilość uczestników, tj. min. 10 osób.

Po ukończeniu kursu jogi dla początkujących, zapraszamy Was na rozwijający kurs jogi lub na otwarte zajęcia.