Joga twarzy

Joga twarzy w Joga Sztuka Życia!

oddech

Już 25 września (piątek) o godzinie 19:30 zapraszamy do Joga Sztuka Życia na wyjątkowy, 2-godzinny warsztat poświęcony kondycji twarzy. Zarezerwuj ten czas tylko dla siebie i naucz się ćwiczeń, które skutecznie odmłodzą twoją twarz i oprawią ci humor:)

UWAGA! warsztat JOGI TWARZY będzie równocześnie prowadzony w szkole i na zoomie. Jeśli nie możesz uczestniczyć w zajęciach na żywo, zachęcamy do wykupienia wstępu online! Zapraszamy do naszego SKLEPU

Link do warsztatu aktywny będzie do końca weekendu.

Nasza twarz wzdłuż i wszerz pokryta jest mięśniami, które niećwiczone – wcześniej czy później ulegają siłom czasu i grawitacji. Joga twarzy poprawia ukrwienie i dotlenienie mięśni w 7- strefach: czoła, oczu, policzków, ust, brody, szczęki i szyi. Regularne wykonywanie specjalnie dobranych ćwiczeń zwiększa ilość produkowanego w organizmie kolagenu i elastyny, co ewidentnie poprawia kondycję skóry. Mięśnie pod skórą zwiększają swoją masę i dzięki temu spłycają się zmarszczki. Twarz wygląda zdrowiej, młodziej i promienniej.
Wystarczy ćwiczyć w domu kilka minut dziennie, aby po kilku tygodniach dostrzec poprawę swojego wyglądu. To działa !

joga twarzy

Podczas warsztatu:
– nauczysz się zestawu ćwiczeń napinających i rozluźniających ponad 60 mięśni twarzy, głowy, szyi;
– odpoczniesz podczas sesji głębokiego relaksu;

METODA:
+ bezpieczna, bo bezinwazyjna, bez ryzyka dla zdrowia i urody
+ skuteczna – regularne ćwiczenia przynoszą długotrwałe efekty
+ profilaktyczna – zapobiega tworzeniu się nowych zmarszczek
+ uniwersalna – dostępna dla wszystkich, bez względu na wiek czy płeć
+ ekologiczna & ekonomiczna – wykorzystuje naturalny potencjał człowieka, nie wymaga żadnych specyfików

KORZYŚCI:
+ natychmiast – poprawa kolorytu cery, relaksacja i zabawa
+ po miesiącu systematycznych ćwiczeń – widoczne ujędrnienie skóry i redukcja zmarszczek (wszystkie mięśnie, czy to twarzy, czy ciała, potrzebują około 30 dni systematycznej pracy, by się wzmocniły, ujędrniły i uelastyczniły)
+ regularna, codzienna joga twarzy utrwali powyższe efekty, a dodatkowo pogłębi świadomość ciała i poprawi samoocenę

Warsztat poprowadzi:

Justyna Klimko

Justyna Borkowska  – dyplomowana nauczycielka jogi wg metody Iyengara. Regularnie uczestniczy w warsztatach doszkalających dla nauczycieli. W swojej sopockiej szkole jogi prowadzi klasy dla początkujących, zaawansowanych, a także klasy kobiece. Od 10 pogłębia wiedzę i doświadczenie w zakresie jogi twarzy. Prowadzi autorskie zajęcia dla ciężarnych i rodziców z dziećmi. Współtworzy sopocką szkołę rodzenia ‘Dobrze przygotowani. Entuzjastka pracy z ciałem wg metody Feldenkraisa. Mama Antka, Franka i Klary.

Data:  25.09.2020 (19:30-21:30)
Czas trwania warsztatu: 2 godz.
Ilość uczestników: 15 osób
Organizator: Justyna Wojciechowska – Joga Sztuka Życia
Miejsce: Joga Sztuka Życia, ul. Kordeckiego 48 lok.2
Zapisy: biuro@jogasztukazycia.pl
Tel. 500 300 333
Cena: 90 zł

 

Partnerzy: