Strona główna ›Warsztaty ›Joga dla młodzieży

Joga dla młodzieży

Serdecznie zapraszamy na kolejny cykl zajęć jogi dla nastolatków w wieku od 11 do 16 lat. Są to zajęcia dopasowane do tego wyjątkowego czasu w życiu młodego człowieka. Praktyka jest bardziej dynamiczna niż joga dla dorosłych.

Wspomaga rozwój prawidłowej postawy oraz wzmacnia pewność siebie oraz akceptację.
Praktyka pozwala poznać zmieniające się ciało i je pokochać.
Redukuje stres oraz ułatwia spojrzenie z dystansu na nastoletnie problemy.
Wzmacnia mięśnie i poprawia elastyczność.
Poprzez praktykę pielęgnujemy uważność, cierpliwość i spokój umysłu.
Poprzez integrację grupy uczymy się szacunku do siebie nawzajem.

Zajęcia odbywać się będą w cyklu 5 spotkań po 60 minut każde.

Joga dla młodzieży – terminy zajęć:

Zajęcia będą odbywały się o godz. 12:00 – 13:00, w szkole Joga Sztuka Życia ul. Kordeckiego 48 lok. 2, w następujące soboty:

luty: 17,
marzec: 2, 16, 30,
kwiecień: 6.

Joga dla dzieci – prowadząca:

Zofia Skoczek– absolwentka kierunku Edukacja Artystyczna z Arteterapią na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Od 6 lat pracuje z dziećmi, prowadząc zajęcia kreatywne i warsztaty. Nastawiona na rozwój osobisty oraz wsparcie rozwoju u innych osób. Interesuje się mindfulness oraz kształci się w kierunku dogoterapii. Z zamiłowania i wykształcenia artystka w wolnym czasie zajmująca się pracą własną artystyczną inspirowaną w dużej mierze uważnością.
Ukończyła studia podyplomowe „Joga i Relaksacja” na warszawskim AWF-ie.
Od 4 lat współpracuje z Joga Sztuka Życia prowadząc zajęcia kreatywne oraz sesje jogi z dziećmi i młodzieżą na wyjazdowych kursach jogi podczas wakacji, ferii, długich weekendów.

Joga dla młodzieży – cena:

Cały cykl kosztuje 250 zł.

Joga dla młodzieży – zapisy:

W celu zarezerwowanie miejsca na kursie należy wysłać formularz zgłoszenia oraz wpłacić (w ciągu trzech dni roboczych) zadatek* w wysokości 125 zł od dziecka na konto szkoły Joga Sztuka Życia.
Dane do przelewu otrzymają Państwo w mailu potwierdzającym rezerwację.

* zadatek jest bezzwrotny, ale istnieje możliwość przepisania go na innego uczestnika/uczestniczkę;
** organizator zastrzega sobie możliwość odwołania kursu jeśli nie zbierze się minimalna ilość 10 osób. Jeśli kurs zostanie odwołany wówczas wszystkie wpłacone przez Państwa na ten cel środki zostaną zwrócone;
*** w przypadku rezygnacji z kursu w trakcie jego trwania nie zwracamy wpłaty;