Strona główna ›Warsztaty ›Joga dla dzieci

Joga dla dzieci

Serdecznie zapraszamy na kolejny cykl zajęć jogi dla dzieci w wieku od 5 do 10 lat. Poprzez zabawy ruchowe, opowieści jogiczne oraz relaks chcemy zaszczepić w dzieciach radość z praktyki jogi.

Joga dla dzieci przede wszystkim jest zabawą, która niesie za sobą szereg korzyści.

Wplatając w praktykę elementy korektywy wzmacniamy ciało i wspieramy rozwój prawidłowej postawy.
Joga wzmacnia mięśnie głębokie i rozwija równowagę.
Ćwiczenia uważności pozwalają dziecku zauważyć, poznać i nazwać własne emocje.
Joga obniża poziom stresu a ćwiczenia oddechowe uczą jak sobie z nim radzić w trudnych sytuacjach.
Poprzez praktykę jogi pielęgnujemy i rozwijamy uważność, cierpliwość i spokój umysłu.
Zabawy ruchowe integrują grupę i dostarczają dużo śmiechu i rozrywki.

Zajęcia odbywać się będą w cyklu 5 spotkań po 55 minut każde. Cała grupa zaczyna razem, nie ma możliwości dołączenia do kursu w trakcie jego trwania.

Joga dla dzieci – terminy zajęć:

Zajęcia będą odbywały się o godz. 11:00 – 11:55, w szkole Joga Sztuka Życia ul. Kordeckiego 48 lok. 2, w następujące soboty:

luty: 17,
marzec: 2, 16, 30
kwiecień: 6.

Joga dla dzieci – prowadząca:

Zofia Skoczek– absolwentka kierunku Edukacja Artystyczna z Arteterapią na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Od 5 lat pracuje z dziećmi, prowadząc zajęcia kreatywne i warsztaty. Nastawiona na rozwój osobisty oraz wsparcie rozwoju u innych osób. Interesuje się mindfulness oraz kształci się w kierunku dogoterapii. Z zamiłowania i wykształcenia artystka w wolnym czasie zajmująca się pracą własną artystyczną inspirowaną w dużej mierze uważnością.
Ukończyła studia podyplomowe „Joga i Relaksacja” na warszawskim AWF-ie.
Od 4 lat współpracuje z Joga Sztuka Życia prowadząc zajęcia kreatywne oraz sesje jogi z dziećmi i młodzieżą na wyjazdowych kursach jogi podczas wakacji, ferii, długich weekendów.

Joga dla dzieci – cena:

Cały cykl kosztuje 250 zł.

Joga dla dzieci – zapisy:

W celu zarezerwowanie miejsca na kursie należy wysłać formularz zgłoszenia oraz wpłacić (w ciągu trzech dni roboczych) zadatek* w wysokości 125 zł od dziecka na konto szkoły Joga Sztuka Życia.
Dane do przelewu otrzymają Państwo w mailu potwierdzającym rezerwację.

* zadatek jest bezzwrotny, ale istnieje możliwość przepisania go na innego uczestnika/uczestniczkę;
** organizator zastrzega sobie możliwość odwołania kursu jeśli nie zbierze się minimalna ilość 10 osób. Jeśli kurs zostanie odwołany wówczas wszystkie wpłacone przez Państwa na ten cel środki zostaną zwrócone;
*** w przypadku rezygnacji z kursu w trakcie jego trwania nie zwracamy wpłaty;