Joga dla młodzieży z wyzwaniami zdrowotnymi!

Joga dla młodzieży z wyzwaniami zdrowotnymi – kurs wstępny skierowany jest do dzieci i młodzieży od 12 do 18 lat, prowadzących stacjonarny tryb życia i mających problem z utrzymaniem wagi lub z nadmierną masą ciała.

W małej i zamkniętej 15-osobowej grupie, pod nadzorem medycznym dr Elżbiety Lipskiej – zajmującej się chorobami dzieci i obecnie specjalizującej w endokrynologii i diabetologii dziecięcej, przez 3 miesiące regularnych spotkań 2 razy w tygodniu, będziemy realizować aktywności, których celem będą:

• rozpoczęcie aktywności ruchowej oraz budowanie samoświadomości i poczucia własnej wartości u dzieci i młodzieży zmagających się z nadmierną masą ciała
• poprawienie zaburzonych parametrów równowagi hormonalno-metabolicznej
• przygotowanie do trwałej zmiany nawyków i podjęcia zdrowej, codziennej aktywności
• rozwinięcie uważności i koncentracji u młodzieży
• nauczenie technik psychoruchowych, pomagających skutecznie radzić sobie ze stresem

Zajęcia będą się odbywały w małej i stałej grupie, 2 razy w tygodniu – 1 raz w godzinach popołudniowych w ciągu tygodnia i 1 raz w weekend.

Do udziału w zajęciach konieczna będzie wstępna kwalifikacja medyczna przeprowadzona na początku warsztatów, połączona z pomiarami antropometrycznymi oraz oceną badań. Podobna analiza zostanie przeprowadzona na koniec zajęć.

Jeżeli Twoje dziecko:

– nie akceptuje swojego ciała i wyglądu,

– dotychczasowe diety i ograniczenia żywieniowe nie przyniosły spodziewanych rezultatów lub były one krótkotrwałe,

– aktywność fizyczna to temat tabu, przegrywający kompletnie z ofertą urządzeń elektronicznych,

to ten projekt jest dla Twojego dziecka! 

Naszym celem jest, aby we własnym gronie, podczas ćwiczeń, rozmów i zabawy, wspólnie przekonali się, że dobry ruch daje dobre samopoczucie, lepsze zdrowie i zmianę wagi.

Planowany termin rozpoczęcia: 5 listopada.

Koszt: 495zł

Cena zawiera:

– konsultację medyczną i pomiary antropometryczne

– 3-miesięczny karnet na jogę (2 zajęcia w tygodniu)